Các Lớp Tập
Tại Aphrodite Yoga Studio, chúng tôi cung cấp đa dạng các lớp tập yoga phù hợp với mọi trình độ và nhu cầu. Từ Hot Yoga đến Re-energize & Stretch, mỗi lớp đều được thiết kế để giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy tham gia cùng chúng tôi để trải nghiệm những bài tập đầy cảm hứng, tìm kiếm sự bình an và kết nối với cộng đồng yêu thích yoga!
LỚP TẬP CỦA CHÚNG TÔI
Các Lớp Đang Mở
Hot Yoga
Hot Yoga là một phong cách tập yoga diễn ra trong môi trường ấm áp, với nhiệt độ thường từ 30 đến 40 độ C. Sự ấm áp này không chỉ giúp cơ thể bạn linh hoạt hơn mà còn hỗ trợ việc thải độc qua mồ hôi. Trong lớp tập, bạn sẽ được hướng dẫn bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp, giúp bạn thực hiện các tư thế yoga (asana) một cách chính xác và an toàn.
Thứ Hai 6:00 – 9:00
Với Lý Thu Thủy
Tái Tạo Năng Lượng & Ép Dẻo
Lớp tập Re-energize & Stretch là một trải nghiệm tuyệt vời giúp bạn hồi phục năng lượng và cải thiện sự linh hoạt của cơ thể. Lớp tập kết hợp giữa các bài tập kéo giãn và kỹ thuật hô hấp, giúp bạn tìm lại sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí.
Thứ Tư 9:00 – 11:00
Với Lâm Gia Hân
Tâm Trí & Linh Hồn
Lớp tập Mind & Soul là không gian tuyệt vời để bạn kết nối sâu sắc với bản thân và khám phá sự hài hòa giữa tâm trí và linh hồn. Thông qua các bài tập yoga, thiền định và kỹ thuật thở, lớp tập này giúp bạn tìm thấy sự an lạc bên trong và phát triển nhận thức.
Thứ Sáu 14:00 – 16:00
Với Hà Mỹ Hằng
Bikram Yoga
Bikram Yoga là một hình thức yoga nổi bật, được thực hiện trong một không gian ấm áp với nhiệt độ khoảng 40 độ C và độ ẩm cao. Lớp tập thường kéo dài 90 phút, bao gồm 26 tư thế yoga và hai bài tập thở, được thiết kế để giúp cơ thể bạn rèn luyện sức mạnh, linh hoạt và sức bền.
Thứ Năm 19:00 – 20:30
Với Jason Moran
Giải Toả Căng Thẳng
Lớp tập Stress Reliever được thiết kế đặc biệt để giúp bạn giải tỏa căng thẳng, làm dịu tâm trí và phục hồi năng lượng. Qua các bài tập yoga nhẹ nhàng, thiền định và kỹ thuật thở, lớp tập mang đến cho bạn một không gian thư giãn tuyệt vời để tìm lại sự bình an trong cuộc sống.
Thứ Bảy 15:00 – 17:00
Với Lý Thu Thủy
Bạn Yêu Yoga ?
Trở thành thành viên và nhận giảm giá cùng với quyền ưu tiên đăng ký cho bất kỳ lớp tập nào.
Khi bạn trở thành thành viên của Aphrodite Yoga Studio, bạn không chỉ đơn thuần tham gia các lớp tập, mà còn gia nhập vào một cộng đồng yêu thích yoga và chăm sóc sức khỏe. Chúng tôi cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm tốt nhất và giúp bạn trên hành trình tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống.
PHẢN HỒI TỪ HỌC VIÊN
Aphrodite Luôn Nỗ Lực Hỗ Trợ Khách Hàng,
Cam Kết Lời Nói Đi Đôi Với Hành Động
“Aphrodite Yoga Studio đã giúp tôi tìm lại sự bình yên trong tâm hồn. Huấn luyện viên tận tâm và không gian rất thư giãn!”
“Tôi yêu các lớp yoga ở đây! Không khí thoải mái, tôi cảm thấy năng động hơn mỗi ngày.”
“Tôi đã cải thiện sức khỏe và tinh thần nhờ Aphrodite Yoga Studio. Mỗi buổi tập đều mang lại cảm giác tuyệt vời!”
“Tôi rất hài lòng với trải nghiệm ở đây! các bài học rất hữu ích cho cả sức khỏe lẫn tinh thần.”
Bạn đã sẵn sàng để thay đổi?
Yoga là hành trình khám phá bản thân, cải thiện sức khỏe và mang lại bình yên trong tâm hồn. Hãy bắt đầu thay đổi ngay hôm nay!